DIY-Rezept für eine Kurkuma-Gesichtsmaske 2023

Aug 08, 2023

Siebzehn wählt Produkte aus, von denen wir glauben, dass Sie sie am meisten lieben werden. Über die Links auf dieser Seite können wir eine Provision verdienen.

Ein staatlich geprüfter Dermatologe gab uns den Tee mit Kurkuma als Hautpflegezutat.

POV: Es ist Freitagabend und du bist so bereit, das Wochenende ausklingen zu lassen. Sie und Ihre BFFs verbringen die ultimative Übernachtung, gefüllt mit Marathons Ihrer Lieblingsfilme, schreienden Karaoke-Jam-Sessions und natürlich einem kleinen Moment der Selbstpflege mit Ihrer Lieblings-Hautpflegeroutine. Sie beschließen, dass Sie versuchen möchten, Ihre eigene Gesichtsmaske zu kreieren, um Ihrer Haut ihr volles Strahlen zu verleihen, und sind auf der Suche nach den besten Haushaltszutaten dafür.

Eine beliebte Zutat für DIY-Gesichtsmasken ist Kurkuma, das laut Dr. Kristina Collins, zertifizierter Dermatologin und Gründerin von Foy by Dr. Collins, aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung seit jeher in der chinesischen und indischen Pflanzenmedizin verwendet wird entzündungshemmende Vorteile.

Dr. Collins schlüsselt alles auf, was man über Kurkuma wissen muss, von seinem leuchtend gelben Farbton über seine Vorteile für die Haut bis hin zu den Inhaltsstoffen, die sich gut mit dem Superfood für eine selbstgemachte Kurkuma-Gesichtsmaske kombinieren lassen. Natürlich haben wir auch eine Zutatenliste und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung beigefügt, die Ihnen dabei hilft, einen gesunden Glanz zu erzielen.

Laut Dr. Collins könnte jeder Hauttyp von der Einbeziehung von Kurkuma in seine Routine profitieren, „von jüngerer, fettiger, zu Akne neigender Haut bis hin zu reiferer, trockener, alternder Haut.“

„Die Vorteile von Kurkuma für die Haut sind zahlreich und können entzündungshemmende Eigenschaften umfassen, um Hautkrankheiten wie Ekzeme, Psoriasis oder Akne zu reduzieren“, erklärt Dr. Collins. „Es hat auch antioxidative Eigenschaften und hilft nachweislich bei der Reduzierung von Falten und Hyperpigmentierung [auch dunkle Flecken genannt].“

Wenn Sie sich fragen, wie oft Sie zu Kurkuma greifen sollten, um eine klare Haut mit einem gesunden Glanz zu erreichen, sagt Dr. Collins, dass es wahrscheinlich keine „verbindliche Regel“ dafür gibt, wie oft Sie das Superfood in Ihrer Hautpflege verwenden sollten Routine. „Es gibt keine Kontraindikation für die tägliche orale oder topische Anwendung von Kurkuma“, erklärt Dr. Collins.

„Wenn es sich jedoch um eine DIY-Maske handelt, kann es sehr schnell zu Problemen kommen, da Flecken auf der Haut ein großes Problem darstellen könnten“, warnt sie. „Ich denke, in diesem Fall ist orale Kurkuma die bessere Wahl. Wenn Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske ausprobieren, sollten Sie in eine investieren, die einen nicht färbenden Kurkuma-Extrakt verwendet.“

Dr. Collins empfiehlt, die Zeit mit einer Kurkuma-Maske auf 10–15 Minuten zu begrenzen, da die Möglichkeit einer Verfärbung der Haut besteht.

Das Letzte, was Sie wollen, ist, Ihre Haut während Ihres Spa-Tages zu reizen. Überprüfen Sie daher alle DIY-Masken noch einmal und testen Sie sie an anderen Hautstellen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen.

Dr. Collins sagt, dass Kurkuma vermieden werden sollte, wenn Sie in der Vergangenheit jemals Kontaktdermatitis oder einen Ausschlag durch den Inhaltsstoff hatten. Wenn Ihre Haut jemals durch ähnliche Inhaltsstoffe wie Ingwer, Kardamom, Curcumin oder Kumkum gereizt wurde, rät Dr. Collins, sich von Kurkuma fernzuhalten.

Wenn Sie Ihre eigene Kurkuma-Gesichtsmaske selbst herstellen, spielen die anderen Zutaten, die Sie mit dem Superfood mischen, eine große Rolle dabei, wie es von Ihrer Haut aufgenommen wird. Laut Dr. Collins wird „Kurkuma nur schlecht in Wasser aufgenommen, sodass es möglicherweise am besten für die Aufnahme in ölreichen Formeln geeignet ist. Die Aufnahme und Funktion wird durch einige andere Inhaltsstoffe wie Ingwerwurzel verbessert.“

Laut dem National Institute of Health ist Honig ein natürlicher und entzündungshemmender Inhaltsstoff, der Antioxidantien enthält, die laut Dr. Collins dabei helfen, die hautliebenden Eigenschaften von Kurkuma zu aktivieren. „[Kurkuma] funktioniert hervorragend in Formeln mit anderen entzündungshemmenden Mitteln oder Antioxidantien, um die Ergebnisse zu [steigern], und funktioniert auch hervorragend in Peelingformeln mit Alpha-Hydroxysäuren“, sagt Dr. Collins gegenüber Seventeen.

Laut FDA glätten Alpha-Hydroxysäuren oder AHAs die Haut und verbessern den Ton und die Textur Ihrer Haut. AHAs kommen häufig in natürlichen Zutaten wie Obst, Milch und Joghurt vor. Das Mischen von griechischem Joghurt in Ihre Kurkuma-Gesichtsmaske verbessert die Konsistenz und ergibt eine Paste, die sich leicht auftragen lässt.

Im Voraus finden Sie alle Zutaten und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre eigene DIY-Kurkuma-Gesichtsmaske herstellen.

Sam ist stellvertretender Nachrichtenredakteur bei Cosmo und berichtet über alles rund um Popkultur, Unterhaltung und Promi-Nachrichten. Zuvor behandelte sie dieselben Themen sowie Gesundheit, Lebensstil und Schönheit bei Seventeen. Wenn sie ihre Wangen nicht gerade in Rouge hüllt, twittert sie wahrscheinlich live bei Preisverleihungen oder macht SwiftToks.

Kann Retinol Akne behandeln?

Beste Akne-Körperwaschmittel zur Beseitigung von Akne und Akne

17 tolle (und erschwingliche) Foundations für fettige Haut

Hier ist der Deal mit der Rasur da unten

Die besten Gesichtswaschmittel zur Bekämpfung von Akne

Die 10 besten koreanischen Tuchmasken

Sollten Sie nachts oder morgens duschen?

Verabschieden Sie sich von Akne mit diesen 33 Derm-getesteten Tipps

Wie man Pickel über Nacht loswird (Ja, wirklich)

Wie man Rasierpickeln endgültig den Garaus macht

Wie man Whiteheads loswird, laut Derms

Promis verraten, wie sie Akne behandeln